大阪マラソン2022 【目指せ大阪マラソンへの道2022】「何かちょっとした用事を作って、そこまで走る」が外に出る一歩を踏み出せない時の原動力になってくれる
こんにちは、さび丸です！自己紹介をすると、来年2月末に大阪マラソンを控えているのになかなか練習がはかどらず焦っているいつまでも初心者ランナーです！昔の職場にマラソン走る人がいて、冬のマラソン大会の話になった時に「冬のマラソンって寒い中、練...
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大阪マラソン2022 【目指せ大阪マラソンへの道2022】大阪マラソンに向けて久々練習。すぐ息は上がるが及第点と甘々判断をしよう
こんにちは、さび丸です。来年2月末に行われる大阪マラソンに当選した筆者。すでに3か月を切ったいま、完走に向けて頑張らなければいけない時期です。
世の中素晴らしいのシティマラソンランナーの方々と違い、私は目標に「完走」を掲げており、非...
大阪マラソン2022 【目指せ大阪マラソンへの道2022】前傾姿勢で骨盤を立てて走ることを意識してみたらブレーキ感なく走れた
結果に猫を添えて
昨日YouTubeで学習した走り方を実践してみた。
「上から引っ張られるような姿勢」「そのまま斜めにして走る」「骨盤を立てて！」私は基本走ると左膝が痛くなる人です。そのため走る際は膝をサポーターでガチガチにし...
大阪マラソン2022 【目指せ大阪マラソンへの道2022】猫背反り腰のぽっちゃりアラフォー、腰痛にビビりながら。
大阪マラソン2022。当選しております。幼少時より走るのがとにかく苦手でした。なぜならデブだったからです。短距離は激遅いし、長距離はすぐに死にそうになるしもちろん遅い。そして学生あるあるかと思いますが、授業中や体育大会などでデブが...